Muita gente pode não saber, mas os galões retornáveis de água mineral de 10 ou 20 litros possuem prazo de validade. Aqueles que são adeptos a comprar esses modelos devem ter conhecimento que a duração máxima deles é de três anos. Após esse período, o fornecedor é obrigado a trocar o garrafão por um novo.

É importante estar atento e conferir as datas de fabricação e validade, que devem estar impressas na parte superior e inferior de cada galão. Em caso de descumprimento, o consumidor deverá denunciar ao Ministério Público Estadual (MPE) para que as providências possam ser tomadas. 

O Departamento Nacional de Produção de Água Mineral (DNPM) estabeleceu esse prazo porque além de os galões se desgastarem por fora, com o transporte, possíveis pancadas e calor, a própria lavagem por dentro também pode provocar certas rachaduras que comprometem a higiene.

De acordo com a promotora do consumidor Euza Missano, os consumidores devem prestar atenção, já que os fornecedores e distribuidores têm por obrigação fazer a troca do produto. “Os consumidores devem ficar atentos porque esse prejuízo não pode ser sofrido pelo usuário. Vamos supor que o consumidor tenha adquirido água mineral e esse garrafão vença ainda enquanto tiver em uso do consumidor. Quando o consumidor for comprar água, a quem ele for comprar, é obrigado a receber esse vasilhame vencido e trocar por um novo porque quem tem que suportar esse prejuízo é o fabricante ou fornecedor e não o consumidor”, garante.

Em audiência realizada no Ministério Público Estadual na última segunda-feira, dia 6, fornecedores de água mineral informaram que já realizam a troca dos vasilhames retornáveis de água de forma a não gerar prejuízo aos consumidores, sobre o cumprimento da Portaria nº 387/2008 do DNPM.

É bom saber que não só nos galões maiores, mas também no caso de qualquer água engarrafada, a data de validade deve constar no rótulo da embalagem.

Fonte: Reclame Aqui Leia Mais »

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São inúmeros os benefícios de se beber água, desde o nos mantermos saudáveis e hidratados, até ajudar a limpar o acne.

Para quem não sabe, os benefícios de beber água antes de dormir são as melhores maneiras de ajudarmos o nosso corpo a armazenar os nutrientes e minerais que precisamos para ficarmos saudáveis e fortes.

Beber um copo de água antes de ir para a cama vai ajudar o corpo a repor os fluidos que se perdem ao longo de um normal dia de atividade. Como o corpo não trabalha tão arduamente enquanto dormimos, não vai precisar de expelir muitos fluidos. Assim, um dos benefícios de beber água antes de dormir é que o corpo vai recarregar os níveis de água.

Como se sabe, a água é um queimador de calorias natural. Já ouvimos dizer que beber água fria é uma boa maneira de queimar calorias e que ajuda a perder peso. Apesar de isso não ser necessariamente verdade para todos, existe uma base de verdade por detrás deste facto. Quando bebemos água bem fria, o corpo vai precisar de trabalhar o dobro para se aquecer, o que vai aumentar o metabolismo e, assim, queimar calorias. Isso traduz-se num dos benefícios de beber água antes de dormir, pois o corpo vai começar a trabalhar arduamente para se aquecer, aumentando o metabolismo.

Ao bebermos água antes de dormir, as hormonas, os níveis de energia, músculos e articulações tornam-se equilibrados. Isso vai ajudar a relaxar e fazer com que nos sintamos rejuvenescidos logo pela manhã. Enquanto dormimos, a água vai ter tempo para atingir todas as partes do nosso corpo e repor todos os fluidos na sua totalidade. Com o tempo, vamos ser capazes de dormir mais profundamente e de forma consistente, deixando que os músculos, vitaminas e minerais se harmonizem.

De facto, um dos melhores benefícios de beber água é que ela age como um limpador natural. O nosso corpo atrai muitas toxinas a partir de alimentos, meio ambiente e outros elementos. Limpá-lo de modo consistente vai ajudar a mantê-lo saudável e a funcionar bem.

Entre outros benefícios, vai ter benefícios no aparelho digestivo, nos músculos e mesmo benefícios para a nossa pele, no processo de limpeza. De facto, nós sentimo-nos melhor, perdemos peso mais rapidamente, bem como teremos mais energia durante o dia.

Beber um copo de água antes de nos deitarmos, poderá ter um efeito positivo no nosso estilo de vida. Não apenas vamos dormir melhor e estar mais alertas durante o dia, como também vamos digerir melhor os alimentos, perder peso e sentimo-nos melhor no geral.

Fonte: vidadequalidade


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O número de casos de pedra nos rins aumenta até 20% no verão, segundo dados da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN). “Na época de clima quente as pessoas perdem mais líquido por meio da transpiração e a não reposição adequada pode levar à formação de cálculos renais”, afirma Daniel Rinaldi dos Santos, presidente da SBN, de São Paulo. Por isso, não há desculpa. Beba mais água em casa, deixe uma garrafinha na mesa de trabalho e leve uma sempre na bolsa.

Tomar água é fundamental para diversas funções no organismo, como o transporte de nutrientes e oxigênio entre as células. “Também é ela que garante o bom funcionamento dos rins, responsável por filtrar o sangue lentamente e eliminar toxinas pela urina”, explica Fábio Cardoso, médico especialista em medicina preventiva e do esporte. Nestes órgãos, diversas substâncias, como o cálcio, estão presentes em equilíbrio. Mas, quando há pouca água no xixi as chances de essas substâncias se precipitarem aumentam. Aí, formam-se pequenos cristais, que podem crescer e se tornar pedras. A doença provoca dores agudas na região lombar, conhecidas como cólica de rins, até que os cálculos sejam eliminados pelo sistema urinário ou retirados cirurgicamente. Mas há casos em que a pessoa não sente dor e a pedra é descoberta tardiamente, quando a função renal já está comprometida.

Qual quantidade devo ingerir

Em média, as pessoas precisam beber 2 litros de água diariamente, sendo que cerca de 20% dela já está presente nos alimentos ingeridos no dia a dia. Mas essa quantidade pode variar dependendo, por exemplo, dos hábitos alimentares. Quando a dieta é rica em sal, carne vermelha e produtos industrializados é preciso beber mais. Para saber a quantidade você pode observar a urina. Se ela estiver sempre clarinha, quase transparente, e sem cheiro significa que você está bem hidratada. Caso contrário, você precisa aumentar o consumo de água. Nesta conta, você pode incluir frutas ricas em água, como melancia, chás e sucos naturais.

Ajuda no celular

Recorra à tecnologia para te incentivar a beber mais água. Aplicativos como o Beba Água e o Beba Água Alarme, servem como lembretes de tempos em tempos.


Fonte: mdemulher Leia Mais »

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